男性怎么预防前列腺痛？
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前列腺疾病的发病率高，危害了太多男性的身体的健康。所以 防前列腺疼痛，减少前列腺疾病，这是每一个成年男性都应该注意的且应该引起重视的。那么如何预防前列腺疼痛、减少前列腺疾病的发生呢?我们一起看看专家的详细介绍。
如何预防前列腺疼痛?
1、减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。
2、采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。
3、多饮水，每日饮水至少3L;每周排精1-2次，以促进前列腺液的排出。
4、会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗程。其中热水坐浴，热水温度应控制了42-45℃之间
5、前列腺疼痛的预防方法要求人们要节制性生活。预防前列腺疼痛，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长时间处于充血状态，以致引起前列腺增大。
6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。
7、改良局部血液循环。使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。
综上所述，杭州强生泌尿外科医院的专家对于男性前列腺痛如何预防的相关内容进行了详细的介绍，希望可以给男性朋友带来一定的帮助。专家提醒男性朋友，日常生活中男性出现了前列腺痛的症状表现后，不要盲目用药，应该到正规医院进行规范化的检查和详细诊断后，在针对性的进行治疗。
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